Çocuğunuza kefiri sevdirin!

Çok değil bir hafta önce kar yağıyordu.

Haftasonu ise havanın yazdan farkı yoktu. 

Parklar, mesire alanları doldu taştı.

Öğlen saatlerinde tişörtlerde dolaştığımız parklarda, akşam saatlerinde ise tekrar montlarımızı giydik.

Mevsimlerin dengesizliği hem ruh halimizi hem de bağışıklık sistemimizi etkiliyor.

Kış mevsiminin yarısını hasta geçiren arkadaşlarım var.

Yediklerimiz, içtiklerimizden midir bilmiyorum ama çok sık hasta oluyoruz.

Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmanın yolu günlük ihtiyacımız olan protein ve enerji ihtiyacını karşılamaktan geçiyor.

Mevsim geçişlerinde zayıflayan bağışıklık sistemi için “Uzun yaşama iksiri” ve “Mucize içecek" olarak bilinen kefir tüketimi özellikle çocuklar için çok önemli.

75'in üzerinde farklı türde probiyotik bakteri içeren, doğal probiyotik kaynağı kefirin özellikle gelişim çağındaki çocuklarda bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlarken, zeka, kemik ve kas gelişimini desteklediği biliniyor.

Uzmanlar, 3 yaş üstü çocuklar ve yetişkinlerin günde1 bardak (200ml) kefir içmesi genel sağlığın korunması için yeterli olduğunu söylüyor.

KEFİRİN FAYDALARI

• Bebeklikten ergenliğe kadar; kemik, kas ve dişlerin gelişimi için gerekli olan vitamin, mineral ve protein desteğini sağlar.

• Bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı direnci arttırır.

• İştah açar ve beslenmeye güçlü destek olur.

• İshale ve kabızlığa iyi gelir, kansızlığı önler.

• Görme yeteneğini güçlendirir.

• Yaraların hızla iyileşmesini sağlar.

• Zeka gelişimine önemli katkı sağlar.

• Astım ve alerjiye karşı direnç oluşturur.

• Büyümeyi hızlandırır, boy uzamasına ve sağlıklı gelişime yardımcı olur.

• Hormon dengesini sağlar, ergenlik dönemine pozitif etkinlik katar.

# YAZARIN DİĞER YAZILARI

Yazar Nurşah Köseoğlu - Mesaj Gönder

# bir

göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Demokrat Kocaeli Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Demokrat Kocaeli hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Demokrat Kocaeli editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Demokrat Kocaeli değil haberi geçen ajanstır.



Anket Halka soruyoruz: Kocaeli'nin en büyük sorunu nedir?
Tüm anketler